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温故知新—武学笔记拾遗

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发表于 2018-6-1 19:04:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

       身心疲倦的时候喜欢看笔记,里面充满了精神力量。
       我的笔记分为几部分,第一部分是师父的语录,观师默相等。第二部分是绵拳单式,每一次面授的时间地点以及练法校正补充。第三部分是易筋经十二式。第四部分是桩。第五部分是练功注意事项。医学部分另外记。
       昨晚又看笔记,有段时间没看了,很多东西以为熟记在心了。在众多单式中,只是多看了她一眼,云盘手,这几天聊的比较多的一式,学员给她封了很多抬头:鼠标手的克星,按摩必备,美指绝技,太极始祖(这个有点大了,低调)……
       早上再练云盘手,手掌和小臂微麻微胀,热感强烈,练完整体感觉非同以往。按摩手法要求刚柔相济,只柔不刚,力道无法渗透,不起作用。只刚不柔,会造成局部淤血,适得其反。云盘手本身就是一种刚柔相济的练法,要突破按摩,必须在这上面下功夫。
       师父一直强调,笔记很重要!她记载了你的习武历程和成长变化,笔记在,师父在,流传下去,就是一本秘籍。
发表于 2018-6-2 11:05:25 | 显示全部楼层
如果有机会,不知道师兄乐意不乐意分享下?
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