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令人龙精虎猛的的超级简单动作作者:禅一

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发表于 2018-3-8 10:28:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
每天先身体后仰,然后前俯,再立正双手捶打两肾俞,(身体后仰21次,前俯21次,然后双手捶打腰部63次。),然后下蹲抱膝10个数。这个动作反复做,动作要慢,一定要让腰热起来。然后按摩5分钟。千万别小看这个动作,人的“精力”全靠这个了!有的人,可能当时就能够放几个屁出来,这时命门火动了,把寒气拱出来了。
效果(如果能够坚持每天做,很快你就会出现效果的):  
   1. 整个人比过去精力好。  
   2. 走路轻快,上楼特别容易。  
   3. 腰部常常发热发烫。  
   4. 胃口极好。  
   5. 足跟部常常有热呼呼的感觉。  
   6. 心情好。
   7. 神经系统调节的会很好,睡眠好。  
   8. 身体某些部位会有热水一样的感觉。  
   9. 性能力发生显著变化。

发表于 2018-3-8 15:36:02 | 显示全部楼层
看完能笑吗
按这个套路,屁应该是冷的,如果被火烧热了,应该是打嗝出来

 楼主| 发表于 2018-3-10 09:54:04 | 显示全部楼层
全平 发表于 2018-3-8 15:36
看完能笑吗
按这个套路,屁应该是冷的,如果被火烧热了,应该是打嗝出来

嘘,不许嘲笑砖家。哈哈哈。

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