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2018元旦强训总结

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发表于 2018-1-16 00:16:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
        我是第二次参加强训了,这次强训对我来说收获之大,完全出乎预期,只可惜时间短暂,5天一瞬而过,把我从世外桃源扔回到都市人海之中。
        这次师父讲了很多单式,少数几个学过,很多都没有学过,这次一天就教完,然后每天都在强化练习,尽量能够掌握正确的动作,回去不会练错,大家在一起练习,很容易就会发现问题,各位师兄都不厌其烦的演示,帮助我们纠正动作,感觉这次单式的动作要领我掌握的还是比较清楚,笔记也记得很仔细(笔记是师父再三强调的)。上次的强训回来后没有认真坚持单式的练习,今年要好好练。
        这次实战打得不多,一来就是3打1,没经验啊,感觉我就是在乱打和逃跑。中间有两天咳嗽比较厉害就没打,在边上仔细看师兄们怎么打的。之后和吴伟打了一场,感觉自己比之前要好很多,转身之类的动作都没有了,打起来也有了一点攻防的意识。可惜最后一天实战没有了,期待下一次和其他师兄能有更多的实战。
        最后一天师父把易筋经的三层境界和桩讲了一下,讲了神气合一和几个绵拳单式,坚持到最后的人总有福利,师父给我们每个人都调了一下桩,站桩时我的右手总是会往下掉一点,师父指出是我的身体有问题引起的,回去之后要加强站桩,调整过来。
       这次吃到了正宗的东北菜小鸡炖蘑菇和酸菜炖大骨,超好吃,就是不知道在上海哪里可以吃到了,只能下次再到师父那里解馋了。
       感谢师父的精心组织策划,各位师兄的帮助指导,让我收获满满的回家了,但这只是开始,平日里要认真练习不辜负这次强训。
       祝师父和各位师兄师弟师姐师妹在2018功力大增,万事顺利。

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