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练功记

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发表于 2017-12-21 12:27:41 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
       15年第一次参加面授班,在师兄的标准动作下,师父的细致讲解中,我觉得自己是记下十二式的动作的。回家后就想趁热打铁,赶紧把式子都摆摆。等衣服鞋子换好了,垫子都铺好了,就等着开功了,我觉得有点蒙圈,好像什么都不会啊,十二式的名字也没记全。咋办?咋办?还好师父讲解前贴心地给发了笔记本,赶紧翻出来看。一边看笔记和师父发的十二式小册子,一边比划动作。每天先记熟4式。几天后终于能完整做一套十二式了。然而刚拿起筷子要夹碗里热乎乎的肉,人家就说了:亲,怀孕了哦,保胎,床上躺着去!
         孕期+月子期后,腿每天乏力的不知道放哪里,汗出的和蒸桑拿一样,嘴里凉的一直含着冰一样,脖子生锈了一样,老是落枕……赶紧又把易筋经笔记挖出来,没时间做到十二式,每天做一次前八式。已经不知道记忆中的式子还有多少是对的了,先这样做吧。一个月过去,脖子不怎么落枕了。各种原因下,练功又被放下。(现在想来,还是自己不够重视。)
         小半年后脖子又开始时不时落枕,此时已经上班,中午可以有点时间了。这次下了决心要坚持练功,开始还是前八式。两个多月后,身体又有了明显改善,落枕少了,腿脚轻松了,嘴里寒气少些了。
          8月看到王老师在群里发,杭州易筋经11月开班的消息,当时好想报名,可是又不敢报名。宝宝奶粉过敏,还没断奶,移动粮仓不能远行。只能看一遍通知,眼馋一遍。9月初决定月底给宝宝断奶了。不知道是否能成功断奶?平时晚上都是自己带的,不知道妈妈不在的晚上是不是会哭闹?但是有的机会,错过了可能真的错过了,会遗憾的。怀着很多的不确定,向敏敏师兄发出了复训的申请。师兄说申请的人多了,可能要下次了。开始,每天打开qq查看消息。几天都没信息,本来以为没机会了,打算接着自己在家再练练,下次再申请的(其实自己也有点心虚,不大敢往师父跟前凑,学了那么久,就最近才开始练,还每次才练前八式)。
         十月,和王玲的微信闲聊中得知自己的复训申请,师父批了。赶紧打开qq,师兄已经给回复了。心一下安定下来,加紧练12式。
          十一月,时隔两年多,再次见到师父,再次和师父握手,感觉就是2天没见,师父一点没变,容貌依旧,温暖依旧。这次得师父亲自指点,真是赚大了,十二式从零开始又完整重学了一遍,之前自己做的几乎没对的!但令人惊奇的是,十二式就是做错了,对身体依然有着明显改善!!!
          复训回来,开始十二式做起来就有些吃力,呼吸变得急促,时常做完一式后要调息一下才能接着做下一式。不过对胸廓、脊椎、手三阴经、腰部、大腿内侧经的拉伸感觉更明显了。现在基本能把一套十二式连下来了,就是呼吸要做到慢、长、稳,还需要慢慢的磨。有时候也想偷懒下,可是一次有借口,就有再次的借口。开始是强压自己练,但等几个式子下来,人会变的特别安静,等一套功做好,身体特别轻松。希望有一天,我也能做到像师父一样的练功日常化,就和一天三顿饭一样每天都要!!!
        如果十二式是人参果,我想做沙和尚,慢慢品尝,慢慢吸收,慢慢炼化。

发表于 2017-12-21 16:17:16 | 显示全部楼层
真实的体会,同为修行者,读来感觉真好!

 楼主| 发表于 2017-12-22 06:43:18 来自手机 | 显示全部楼层
曹英峰 发表于 2017-12-21 16:17
真实的体会,同为修行者,读来感觉真好!

感恩师父红尘路上悉心指引!

发表于 2017-12-22 22:04:44 | 显示全部楼层
加油,每一份私下的努力都会有回报。你越努力表现越好。

发表于 2017-12-28 00:00:59 | 显示全部楼层
真诚真实的氛围,是一种正能量的磁场。
一起努力!

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