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楼主: 郑林玲

郑林玲练功日记

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 楼主| 发表于 2017-12-23 20:58:23 来自手机 | 显示全部楼层
桩55分钟,有一段时间好像有昏沉要睡着的感觉,清醒后,头脑清新,手臂依然是轻松一点点,又沉重,往复着,无法通过筋骨关~

 楼主| 发表于 2018-1-7 23:48:34 来自手机 | 显示全部楼层
强训回来,好久没易和桩了,今晚抽空桩了下,感觉不错,筋骨关虽累,却有种别样的滋味。

 楼主| 发表于 2018-1-10 13:14:59 来自手机 | 显示全部楼层
强训回来,第一个完整的易,做完,感觉真好

 楼主| 发表于 2018-1-18 07:51:25 来自手机 | 显示全部楼层
近段时间不能每天易,只能做几个单式安慰自己。嘴里时常感觉有寒气,小腿最近也有些乏力。越是繁忙的琐事缠绕,越该练功的。身体机能就像每天开着的水龙头,哗啦啦在不停流逝,练功是补充机能。爱惜自己,加油加油!

 楼主| 发表于 3 天前 | 显示全部楼层
过了年后,有一段时间没完整练功了。琐事都是借口
近期又开始坚持练功了,不能偷懒啊,一次偷懒,次次偷懒。
最近练功没有苛求自己一定做的多好多好,只是要求自己坚持做,
坚持基础上做好。每天都进步一点点就好!

 楼主| 发表于 昨天 13:34 | 显示全部楼层
繁忙的一早上,中午练个易真好

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