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楼主: wangling

wangling 的练功日记

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发表于 2017-12-12 09:09:37 来自手机 | 显示全部楼层
王玲,棒棒哒,向你看齐!

 楼主| 发表于 2017-12-12 18:58:23 | 显示全部楼层
因为寂寞,所以不寂寞!
谢谢师父!

 楼主| 发表于 2017-12-18 11:12:32 | 显示全部楼层
      练功已成了习惯和日常必备,少了练功总觉得难受,略微地带点焦虑。周末其实比工作日更忙碌:家务,带娃,看望父亲,还有额外需要完成的一些事情。这样一来,如果起床后没有先练功,就浑身不自在:一来因为心里惦记着,二来琐事缠身,更易疲劳,却又放不下。好不容易到了晚上,又困又晚,娃又等着一起入睡,内心却还是惦记着今天的任务没有完成。所以,反倒是周末的练功给搪塞过去了,而又神思恍惚难安。
      所以时间的合理安排就成了新的任务:1.先解决必须又重要的事情,比如练功;2.解决既定时间内的任务;3.不给后面的时间留无奈的任务。加油!

发表于 2017-12-19 18:52:48 | 显示全部楼层
在我的生活里,练功永远是第一位的,这么说可能有点夸张,的确有几天不练的时候,但绝对没有几天不吃饭不睡觉的时候!

但是,因为练功改变了原来的人生之路,这是真的!

和吃饭睡觉比,事业似乎更重要,但,这个事业却是练功!

 楼主| 发表于 2017-12-20 10:43:47 | 显示全部楼层
    今天看到师父的回复,心里暖暖的,如沐春风!
    强训将至,各位都在加强训练,只是训练过程中,总出现各种情况,师父给的“红尘磨性”四字,时常反复嚼味。适才练易经筋的时候,总发现每次都期待着早早到了第六式推窗望月,而今天居然还胆怯于十二式。一边希望着能突破50分钟直达1小时,故而每一个呼吸都时时提醒自己长、匀、缓,一边却又胆怯和焦灼于其中的几式,希望早早过去,可见,练只是练,并没有享受期间的韵味,何以谈论物我两忘?难以突破的瓶颈应该就在于此,时间是标,享受这过程的微妙节奏和气血通畅给予身体的愉悦该是本。当是练功练心两相忘。
    于单式,日日习练无敢有偏颇,只是突破有早晚。今天虎蹲终于两腿的筋酸得难以继续,估计是到位了,只是右膝盖仍旧是虎蹲的拦路虎,只能以时间应对了。

发表于 2017-12-20 15:56:13 | 显示全部楼层
这种纠结,是好事,说明上心了!

有一种态度叫“无所谓”,练功到这份上,基本可以歇菜了!

 楼主| 发表于 2017-12-21 10:37:27 | 显示全部楼层
    最近贪吃,酒足饭饱也是满足啊,心里满满的踏实,可是饭后小憩后的功就麻烦了。果然,今天的十二式从50分钟降低到了40多点,练功期间明显感觉呼吸不够淋漓尽致,当然或许与心理状态也多少有点关系。这两天,每次功后就是解决三急,立马联想到肺与大肠相表里。于是,深刻体会师父提过的那句话:空腹练功最好。那就从接下来的午饭开始吧,自律永远是舍与得的起点和终点。
     复训后的日日练习终于在形体和起色上有了显现。去年穿不下的衣服重新上身,而气色的红润则引起同事的关注,有打听的,有要求我教他们的。委婉拒绝后,被称呼“好学生”、“真听话”,也有跟着做几个触动她们的几个动作的,我只得说,你可以跟着做,我却不能教你,因为情感是相互的,师父对我也是别样的好与照顾。同事之间的关系都不错,也同情有些个身体不好的,可是,很多病痛除了生活所迫,更多的是自己对于生活的选择和享受而造成的。迫于时间不够,认为学费高昂等等的众多因素,都不该是难以善待自己与师父的理由,选择是自己做的,那么后果也该由自己来承担。对不起了,亲爱的们,如果没有这个门槛和我们认为的坚持,即便你学了,还是改变不了你的命运,可怜我只能对你微微笑。珍重!

 楼主| 发表于 2017-12-25 15:45:13 | 显示全部楼层
   今天的状态糟糕透了,有点沮丧。早上通背的时候感觉背痛,这几天都觉得痛,只是做着做着才慢慢感觉变好。下午的易时间退到了38分钟,桩因为有事定了30分钟,却像1小时那么累,上臂僵硬而沉重,完全的无力的感觉。师父说过,练功路上八十一难,我只能安慰自己说这是其中一难吧。

 楼主| 发表于 2018-1-3 12:47:51 | 显示全部楼层
                                行云流水赤子心
      高二某阶段,纠结于“人存在的意义?”——从生到死,匆匆过,终究从无到无,人生不过是逐渐走向死亡的征程。直至某日倚窗眺望,心想:站在楼上的我与纵然跃下横躺地上的我能有什么区别(诸君莫虑:那时的我并不抑郁)?忽见碧天白云下对面老屋顶上的鳞鳞片瓦,豁然开朗:历史。我们就是历史长河中的那一滴水。从此跳出自我拷问人生的疑虑,日后面对各种磨难时,心中总有一股正气支撑皮囊,知亦无畏。
        元旦强训,仍旧见到师父就乐,无所顾忌地交流与请教,外人看来如同犯“花痴”,自己也在心里反复琢磨所为何故?回想强训点滴,唯有一片赤子心。
        强训集结,或许大家都馋涎于各新的单式,激动于师兄弟姐妹间的较量切磋,却发现师父醉翁之意不在酒。当我们热衷于求多求新时,却发现那基本功才是该全力以赴处;当我们激情于实战较量时,各自短板的显现与弥补才是嚼味物。品味实战,回甘醇厚:起初是每个人对单式的应用,紧接着深刻反省自己对单式的理解与训练,再次验证基本功是永恒的话题,实战鞭策我们反复深入揣摩与体味单式对养生与防护的精髓。在对峙过程中,既是伺机,也是调整节奏与策略,进退中彰显智慧,胜败间激励本性与历练。
         强训集结,训练之余嬉看百态人生。交杯换盏之间,除却切磋训练心得,更有相互交流养子心得,问医求药,同门情谊借助酒菜醇香一并窖藏心底。男人们在外打拼的苦乐人生场景一览无余:人在外,心亦系家。而此时此刻,家中的他也应当在念着我回家:除去几天不见的淡淡想念,带娃时温水煮青蛙似的疲惫、焦虑与无奈,家里家外的琐事缠绵,你是否也体会到了女人叨念怨恨的根源?周二接娃放学回家,娃第一句话竟是:好久不见。隐约间心中五味杂陈,立马坚定莫烦家务琐事的念头,而在外打拼和嬉玩的男人,你可体会到陌生的滋味?于是,与娃约:你若好好练功,日后带你一同走!
         强训集结,传承寂寞:你若不离,我便不弃。气味相投不容易,众人拾柴心相印。倘若不能相濡以沫,只能相忘于江湖,各自且珍重!

发表于 2018-1-3 19:29:46 来自手机 | 显示全部楼层
写的真好,感觉有点忧伤。

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