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亲身体验易筋经正骨

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发表于 2017-9-5 22:03:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 全平 于 2017-9-5 22:08 编辑

     每次上课师父都会讲每一式对筋骨的校正作用,尤其是脊椎和胸椎,曾有师兄现场复位腰椎,非常的简单实用。我虽然深信不疑,但是没有体验过到底有多神奇。
     周末肩上驮着小孩,四十多斤重,还背了个包,估计十多斤吧,走了很远的路,虽然自我感觉体力还行,但是中午没吃饭,有点气虚,下台阶有点猛,冲击力大了点,感觉胸椎有点痛,当时没注意,没想到晚上疼痛加剧,肩关节活动范围稍大一点就非常疼,第二天早上起来,丝毫没有减轻,简单收拾一下,啥也不干,先自救,否则传出去丢人呢。
易筋经开练,说实在的,真不知道是哪一式起作用的,从第一式到最后一式,从各个角度进行复位,当然我也刻意加强了对胸椎的抻拔,结果越练越轻松,练完收功有种豁然开朗的轻松舒适感,除了还有淤血造成的一点点疼,胸腔的舒适感让我无比的舒畅,不自觉的就大喝了一声,倒是惊了家里人。
       这次经历让我对易筋经有了新的理解,老年人驼背,很多并非外力一次造成的,也并非缺钙缺这缺那造成的,冰冻三尺非一日之寒,一点点的变形积累,量变到质变,最终不可逆转。若有一法,可时时校正,到老也能挺拔如韦陀。
      说个题外话,记得《内经》里讲,半日不食则气虚。现在很多圈子里都有人百度个辟谷扯淡扯个半天,其实偶尔节食一下,对身体是有好处的,我们早上空腹练功也是这个道理,但是这个和辟谷没有半毛钱的关系。以后如果再有人给你讲辟谷,你可以建议他去给农民工或者去军营给特种兵讲一下,或者告诉贝爷不要吃虫子了,练辟谷吧,啥也不干能成神仙,看他们不抡板砖。

发表于 2017-9-7 08:28:20 | 显示全部楼层
亲身实践,方有深刻领悟

发表于 2017-9-10 19:10:26 | 显示全部楼层
看了这篇文章,我一下子想起来,我也有过同样的感受,就是觉得后背椎骨有一种隐隐作痛,让人疼痛难耐无法解决。通过曹氏易筋经拉伸、和通背的运动马上就会舒服很多。有时候自己也会拿根棒子使劲敲自己后背,或往大树或往墙上撞。慢慢的就会舒服很多。
其实,无论是主动练功或是被动敲打,你会发现我们都在走向衰老,身体都要面临退化,气候环境、饮食习惯、作息时间不规律都会影响我们的身体。所以,练功吧,习练‘“曹氏易筋经”’,使身体更加强健,筋骨更加坚实。2017年11月我们临安见。

发表于 2017-9-18 22:39:44 | 显示全部楼层
人体骨骼是很有意思的东西,吃软不吃硬。你给它硬的时候它宁折不弯,要么纹丝不动要么骨折,但你给它软的时候它就会慢慢顺着你的意思来改变。就像牙齿矫正,牙套就是个软力,力很小,但一直施力在你的牙齿和牙龈上,畸形就会被矫正。十二式对于我们的骨骼也是一样吧,小火慢炖,炖出来的是宝贝。

发表于 2017-9-30 16:23:41 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2017-9-30 20:02:34 | 显示全部楼层
老子说:抟气至婴儿乎

很多医界同行说我看起来非常健壮,但身体非常柔软

筋骨关节,四肢百骸,气血流通无碍,其实理解拳学就不太难了

拳学这玩意,有事没事吹嘘这个劲那个劲,没鸡巴鸟用,看过狗抖毛没,绝对高手境界了,呵呵

筋骨绵里藏针,拳脚快如闪电

管他什么鸟劲,打倒ok

发表于 2017-9-30 20:07:47 | 显示全部楼层
很多年前,对各种“劲”求之甚切

很多年后,终于理解李小龙的“一拳就是一拳,一脚就是一脚”

拳学,火云邪神说了“唯快不破”

就那么点事

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