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楼主: 全平

卧虎扑食—承受生命之重

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 楼主| 发表于 2017-6-5 19:01:06 | 显示全部楼层
Syo 发表于 2017-6-3 18:37
请教一下老师,我有腰椎间盘突出可以练这一式嘛?

要看具体情况,不建议单独练这一式,最好从头整套练下来,环环相扣

发表于 2017-6-13 15:57:04 | 显示全部楼层
从第一式练起,练到卧虎扑食时,你会发现十指更有力。

点评

很少有人提及这些看似不高深但只有踏实练练到一定程度才有的体会了,确定从头练起越练越有力  详情 回复 发表于 2017-6-17 15:59
 楼主| 发表于 2017-6-17 15:59:14 | 显示全部楼层
敏敏 发表于 2017-6-13 15:57
从第一式练起,练到卧虎扑食时,你会发现十指更有力。

很少有人提及这些看似不高深但只有踏实练练到一定程度才有的体会了,确定从头练起越练越有力

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