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楼主: 老毕

老毕的2016练功日记

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 楼主| 发表于 2016-8-2 23:47:31 | 显示全部楼层
下午:虎翘300*5,晚上:易筋经(60分钟),通背200

 楼主| 发表于 2016-8-3 23:08:20 | 显示全部楼层
下午:虎翘300*5,晚上:易筋经(60分钟)

 楼主| 发表于 2016-8-11 00:03:02 | 显示全部楼层
下午:虎翘300*5,晚上:易筋经(60分钟),通背200,开肩,

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