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楼主: 老毕

老毕的2016练功日记

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 楼主| 发表于 2016-6-21 23:03:42 | 显示全部楼层
晚上:虎翘260*5,易筋经(55分钟),通背

 楼主| 发表于 2016-6-22 22:57:55 | 显示全部楼层
晚上:虎翘280*5,易筋经(55分钟),通背200

 楼主| 发表于 2016-6-24 23:10:54 | 显示全部楼层
晚上:虎翘280*5,易筋经(55分钟),站桩45分钟,通背200

 楼主| 发表于 2016-6-26 00:06:00 | 显示全部楼层
晚上:虎翘280*5,易筋经(55分钟),站桩45分钟,通背200

 楼主| 发表于 2016-6-26 23:33:10 | 显示全部楼层
下午:虎翘280*5,晚上:易筋经(55分钟),通背200

 楼主| 发表于 2016-6-27 23:20:20 | 显示全部楼层
下午:虎翘280*5,晚上:易筋经(55分钟),通背200

 楼主| 发表于 2016-6-30 23:21:41 | 显示全部楼层
下午:虎翘280*5,晚上:易筋经(55分钟),通背200

 楼主| 发表于 2016-7-3 00:06:46 | 显示全部楼层
下午:虎翘280*5,通背200,晚上:易筋经(55分钟),站桩45分钟,

 楼主| 发表于 2016-7-5 00:19:49 | 显示全部楼层
下午:虎翘280*5,通背200,晚上:易筋经(55分钟),站桩45分钟,

 楼主| 发表于 2016-7-6 23:49:05 | 显示全部楼层
晚上:虎翘280*5,易筋经(55分钟),站桩45分钟,通背200

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