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楼主: 老毕

老毕的2016练功日记

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 楼主| 发表于 2016-6-1 00:00:23 | 显示全部楼层
晚上:虎翘240*5,易筋经(55分钟)。站桩45分钟,其他单式

 楼主| 发表于 2016-6-1 00:02:10 | 显示全部楼层
老金 发表于 2016-5-31 16:27
毕姥爷:牛啊,向你学习!

练功质量还有待提高,大家多交流,一起进步。

 楼主| 发表于 2016-6-2 00:04:27 | 显示全部楼层
晚上:虎翘240*5,易筋经(55分钟)。站桩45分钟,其他单式

 楼主| 发表于 2016-6-2 23:12:22 | 显示全部楼层
晚上:虎翘240*5,易筋经(50分钟),其他单式

 楼主| 发表于 2016-6-3 23:48:00 | 显示全部楼层
下午:虎翘240*5,晚上:易筋经(50分钟),其他单式

 楼主| 发表于 2016-6-5 00:17:08 | 显示全部楼层
下午:虎翘240*5,晚上:易筋经(50分钟),站桩45分钟,其他单式

 楼主| 发表于 2016-6-6 23:48:40 | 显示全部楼层
下午:虎翘250*5,晚上:易筋经(50分钟),站桩40分钟,其他单式

 楼主| 发表于 2016-6-7 23:39:40 | 显示全部楼层
下午:虎翘250*5,晚上:易筋经(50分钟),其他单式

 楼主| 发表于 2016-6-8 23:21:37 | 显示全部楼层
下午:虎翘250*5,晚上:易筋经(55分钟),其他单式

 楼主| 发表于 2016-6-10 00:05:27 | 显示全部楼层
下午:虎翘260*5,晚上:易筋经(55分钟),站桩45分钟,其他单式

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