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老毕的2016练功日记

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发表于 2016-5-1 23:19:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
下午:易筋经,虎翘200*3,晚上:易筋经,虎翘200*4,站桩(50分钟)

发表于 2016-5-2 09:35:49 | 显示全部楼层
加油!坚持下去必有斩获!

发表于 2016-5-2 10:35:45 | 显示全部楼层
师兄虎翘一天练一千多啊?好厉害,看来我得加油了。。

 楼主| 发表于 2016-5-3 00:06:33 | 显示全部楼层
5月2日,易筋经一遍,站桩50分钟,虎翘5*200.

 楼主| 发表于 2016-5-3 23:37:58 | 显示全部楼层
易筋经(45分钟),站桩45分钟,虎翘200*5。

 楼主| 发表于 2016-5-4 23:41:01 | 显示全部楼层
易筋经(50分钟),站桩50分钟,虎翘220*5。

 楼主| 发表于 2016-5-5 23:47:33 | 显示全部楼层
易筋经(45分钟),虎翘220*5。

 楼主| 发表于 2016-5-6 22:55:20 | 显示全部楼层
晚上易筋经(45分钟),虎翘220*5。站桩45分钟。

 楼主| 发表于 2016-5-8 00:37:34 | 显示全部楼层
五月7日,晚上易筋经(45分钟),虎翘220*5。站桩45分钟

 楼主| 发表于 2016-5-8 22:38:57 | 显示全部楼层
今天下午,易筋经(45分钟),虎翘220*5,晚上有事没练

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