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2012年论坛年度巨献------古法绵拳全体系功法简介(六)

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发表于 2016-4-29 20:29:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
    基本功法*内功单式------双抢


     注意:绵拳体系中还有一个架子叫:双龙抢珠。不一样啊!


     双抢,意思就是两只拳头,争抢着出拳,一拳比一拳快,一拳比一拳急,风风火火闯九州的气势!


     核心要点:圆背,缩胸,夹肘,曲腕,紧拳,利用肘弯关节的大筋,将小臂及拳以弹射的方式击打出去,一拳未落,另一拳急急已出,不可用肌肉蛮力!


     功效:拳击是利用速度球来提高出拳速度,双抢利用筋的弹性练出拳速度。

     特点:不限时间地点,有空即练,一天几百上千拳,很快就会练出“拳出如箭”的功效!“天下武功,唯快不破”你懂的!



      一个“抢”字了得!!!








发表于 2016-4-29 21:46:28 | 显示全部楼层
绵拳,意想不到的简单,意想不到的强大
发表于 2016-4-30 10:12:47 | 显示全部楼层
本帖最后由 子汉 于 2016-4-30 10:31 编辑

两拳争抢出拳,上次杭州班看王师兄演示,感觉出拳好快!真是帅惨了
发表于 2016-4-30 10:13:38 | 显示全部楼层
看了师父的要求介绍,感觉自己有点偏型了,只是轮出,没突出抢出啊。门都没靠上啊。
发表于 2016-4-30 10:53:01 | 显示全部楼层
这个是随时随地都能练的好功法。
发表于 2016-4-30 11:49:33 | 显示全部楼层
哇塞都是此拳诀窍啊!
发表于 2016-4-30 19:07:08 | 显示全部楼层
认真对照核心要点,简单明了
最近在琢磨,就用一招是否就可以和春明师兄这种专业的周旋一会
发表于 2016-4-30 21:32:08 | 显示全部楼层
认真对比一下,还不行,努力
发表于 2016-5-1 20:15:26 | 显示全部楼层
全平 发表于 2016-4-30 19:07
认真对照核心要点,简单明了
最近在琢磨,就用一招是否就可以和春明师兄这种专业的周旋一会

看了这句话,证明全平下了不少功夫,只差实战验证了。
发表于 2016-5-6 17:25:53 | 显示全部楼层
是不是电影上咏春的感觉
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