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楼主: 阿恺

2016年恺的练功日记

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 楼主| 发表于 2016-6-22 14:30:36 | 显示全部楼层
2016.06.20 早起易筋经+3个单式
2016.06.21 早起易筋经+3个单式
2016.06.22 早起50分钟单式,计划往后易筋经和单式隔天穿插的锻炼

 楼主| 发表于 2016-6-24 19:12:17 | 显示全部楼层
2016.06.23 早起易筋经
2016.06.24 早起易筋经
天气炎热,最近练习易筋经的状态也不是太好了

 楼主| 发表于 2016-6-27 21:20:36 | 显示全部楼层
2016.06.25 晚易筋经
2016.06.26 单式半小时
周末睡个懒觉,起床后太阳都升老高了,练功的阳台上太热了,根本不敢久待,还是坚持周末也不睡懒觉了
2016.06.27 早起易筋经

 楼主| 发表于 2016-7-1 19:17:35 | 显示全部楼层
2016.06.28-2016.07.01 早起易筋经
下雨天凉快,练起来也舒服些

 楼主| 发表于 2016-7-6 18:34:16 | 显示全部楼层
2016.07.02-2016.07.03 周末容易受到其他事情打扰,主要练了单式
2016.07.04-2016.07.06 早起易筋经

 楼主| 发表于 2016-7-11 21:52:02 来自手机 | 显示全部楼层
2016.07.07 2016.07.08 早起易筋经 2016.07.09 2016.07.10 周末单式若干

 楼主| 发表于 2016-7-11 21:52:07 来自手机 | 显示全部楼层
2016.07.07 2016.07.08 早起易筋经 2016.07.09 2016.07.10 周末单式若干

 楼主| 发表于 2016-7-13 21:54:26 来自手机 | 显示全部楼层
2016.07.11-2016.07.13 早起易筋经

 楼主| 发表于 2016-7-17 13:05:49 来自手机 | 显示全部楼层
2016.07.14-2016.07.15 早起易筋经

 楼主| 发表于 2016-7-20 20:02:40 来自手机 | 显示全部楼层
2016.7.18-2016.7.20 早起易筋经

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