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楼主: 魏徵

2016年徵的练功日记

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 楼主| 发表于 2016-5-5 23:39:08 来自手机 | 显示全部楼层
5月5日:早上2个单式、十二式,晚上桩。

 楼主| 发表于 2016-5-6 23:56:24 | 显示全部楼层
5月6日:早上单式、十二式(时间晚了,部分势子六息);晚上桩。

 楼主| 发表于 2016-5-7 23:46:50 来自手机 | 显示全部楼层
5月7日:单式,十二式。今天十二式感觉不错。

 楼主| 发表于 2016-5-8 23:40:51 来自手机 | 显示全部楼层
5月8日:上午单式,下午十二式,晚上站了下桩,时间不长。

 楼主| 发表于 2016-5-10 23:43:46 来自手机 | 显示全部楼层
5月10日:单式,十二式。晚上调整下状态,没站桩。

 楼主| 发表于 2016-5-16 23:36:44 来自手机 | 显示全部楼层
5月16日:上周后半段忙晕了,停两天练一天还缩水的节奏。今天开始恢复,单式两个,十二式。

 楼主| 发表于 2016-5-18 23:43:21 来自手机 | 显示全部楼层
昨天单式,十二式。今天只练了两个单式,加班,没缓过来。

 楼主| 发表于 2016-5-20 23:45:35 来自手机 | 显示全部楼层
5月20日:昨天停了一天,今天恢复,三个单式,十二式。

 楼主| 发表于 2016-5-22 23:49:07 | 显示全部楼层
5月21日:积劳一周,周六头疼,练了两个单式。
5月22日:三个单式,十二式。

 楼主| 发表于 2016-5-23 23:06:26 来自手机 | 显示全部楼层
5月23日:早晨两个单式,十二式;晚上一个单式。

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