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楼主: 敏敏

2016年敏敏的练功日记

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 楼主| 发表于 2016-2-26 15:39:26 | 显示全部楼层
2.26 晴
今天爬起来有点困难,思想斗争了一会儿,还是爬起来开练,十二式加单式。

 楼主| 发表于 2016-2-29 16:57:24 | 显示全部楼层
2.27 晴
十二式加五个单式。

 楼主| 发表于 2016-2-29 16:57:43 | 显示全部楼层
2.28 晴
练习所有单式。

 楼主| 发表于 2016-3-4 14:41:36 | 显示全部楼层
3.2 晴
早上十二式加单式

 楼主| 发表于 2016-3-4 14:42:28 | 显示全部楼层
3.3 晴
晚上十二式加单式,云手作为课间练习之功法,很实用,开车累了,也可以练一会儿,放松一下。

 楼主| 发表于 2016-3-7 09:40:06 | 显示全部楼层
感觉强度不够,试试晚上连续三小时。

 楼主| 发表于 2016-3-9 10:29:08 | 显示全部楼层
3.7-8
早上十二式
晚上单式加擘拳,感觉打了五分钟就比较累了。

 楼主| 发表于 2016-3-11 08:08:13 | 显示全部楼层
3.9-10
早上十二式
到公司里擘拳加单式

发表于 2016-3-12 17:38:14 | 显示全部楼层
终于看到练云手的了

 楼主| 发表于 2016-3-14 08:44:01 | 显示全部楼层
全平 发表于 2016-3-12 17:38
终于看到练云手的了

云手上班时间天天练的呀

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