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一生相伴,不离不弃___2015年5月杭州班面授补记和感悟

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发表于 2015-7-26 21:36:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
离开杭州,已经近两个时间了。
回来时就打算写面授班纪实,无奈拖延症又犯了,真是个改不掉的老毛病。看到一起培训的兄弟,有些写的真叫详细和精彩,直让人自愧不如,数次欲写不能。
参加这个班,一直是有些碰运气的想法。自己学习了不少功法,全然没有太多效果。估计是真的属于所谓经络迟钝型人才。记得大巴车开到天目山,心里还是有些疑虑。我的模仿能力较差,短短一天半,真能把易筋经学会麽?
晚饭很热闹,就着可口的农家饭菜,喝上一杯啤酒(忘了是啤酒还是白酒),一天的奔波辛苦全消。
晚饭后是动员大会。
先是各位师兄致辞,然后是各位新学员自我介绍。哎,果然不出所料,能够花时间精力和学费来杭州学习的,基本上没有正常人(不能说全部吧)。大多是身体健康状况不佳,乃至病痛缠身。当然我也不例外。听大家介绍,发现病一个比一个多,像是诉苦大会。真是找到大部队了。
之后,是师父进行培训前的动员。从本次传授的易筋经的来源,到崔氏绵拳的传承,让大家知道自己学的东西是什么,为什么而学,以及如何去学。师父以自己的亲身经历,实证易筋经和绵拳能够带给大家最可贵的东西,就是身心的健康。健康可以让你有信心有能力去学习,去做事,去实现自己希望的生活。
接下来,几位师兄也谈了自己练习易筋经的体会。
第二天是正式授课,基本是上一个白天,全部功法传授完毕。期间,由师父主讲,全平、小强、腾蛟(好像还有两位,记忆有些模糊了)几位资深助教协助。每一式动作,各位助教站在四周,帮每一位学员纠正动作。原来担心学不会的,这样下来基本上算是掌握了。这一天,其实从讲课的到学功的,大家都累的够呛,但是学到东西了,汗水没有白流。
第二天一早,天亮醒来。也许是昨日抻筋骨累的,睡得很香甜,早上似乎从来没这么精神过。
早饭后,师父教授了天地呼吸桩。此桩取自形意,融入丹法,后天返先天。是站桩和丹法心法的结合。虽然看着简单,其实内涵深刻。
穿插在讲课中间,师父还传授了绵拳的几个单式。师父一再强调,这些东西,看着平常,实则法简效宏。切勿因得到容易而轻视。
时间未停歇,杭州一行,两个月即将过去。这段时间,一直未敢懈怠,每天练习易筋经不辍。
经过杭州班和这段时间练习,也有一些感悟。
这世间,健康的人少,亚健康和不健康的人多。大家都是为病苦所逼,苦苦寻觅药到病除的良方。与其寄希望于名医,不如从自己身体中,发掘潜藏的大药。古人云,人人都有长生果,每日自用却不知。其实这长生果,就是气血,是阳气。如果能每天活气血,补阳气,持之以恒,坚持不懈。以至于阳气日增一点,病气日减一点,那便是自给自足的灵丹妙药。
易筋经是活气血的方法,通过抻筋拔骨致气血流动,气血不通的经络和肌肉内微循环逐渐疏通。天地呼吸桩则是补阳气的方法,通过放松身体,凝神调息,使心息相依。吕祖说,神返身中气自回,形安心静则副交感神经兴奋,后天识神退位,先天元神活跃,人体被压制的机能渐渐恢复,如睡眠、消化等等。
功法虽好,还需坚持。师父一再强调的练功秘诀,就是这两个字。每个人体质不同,有人一练就见效,也有人很长时间才有效果出来。对于后者,需要依靠自己的毅力,度过这段模糊时期。这种毅力的产生,是靠着对功法的理解和信任,对师父和师兄练习效果的认同,否则无从谈起。
既然选择开始,就要坚持到底。只愿与易筋经一生相伴,不离不弃。




发表于 2015-7-27 09:44:19 | 显示全部楼层
只要坚持练,不愁没效果{:soso_e100:}

发表于 2015-7-27 17:17:09 | 显示全部楼层
坚持再坚持,三个月你再回头看看

发表于 2015-7-27 20:35:37 | 显示全部楼层
这种帖子耐看,有东西{:soso_e113:}

 楼主| 发表于 2015-7-27 22:11:49 | 显示全部楼层
鲁宁 发表于 2015-7-27 09:44
只要坚持练,不愁没效果

谢谢鲁宁的鼓励!

 楼主| 发表于 2015-7-27 22:12:15 | 显示全部楼层
明明 发表于 2015-7-27 17:17
坚持再坚持,三个月你再回头看看

一定会坚持!

 楼主| 发表于 2015-7-27 22:15:32 | 显示全部楼层
全平 发表于 2015-7-27 20:35
这种帖子耐看,有东西

哈,我也是看着你的帖子才开始关注易筋经的

发表于 2015-7-28 08:46:19 | 显示全部楼层
天道酬勤 发表于 2015-7-27 22:15
哈,我也是看着你的帖子才开始关注易筋经的

除了受师父的影响之外,我提前参加五月底的授课班,很大程度也是受全平师兄所发帖子的经历的影响比较大,
其他的师兄师姐的经历让我的触动也很大的。总之,身材才是一切之根本,把身体练好了,一切都会往更好的方向发展。

我们2015年五月杭州班的同学,大家都一起坚持练下去,一起共勉!{:soso_e185:}

发表于 2015-7-28 09:22:03 | 显示全部楼层
希望越来越多的人受益于易筋经。

发表于 2015-7-28 22:01:10 | 显示全部楼层
坚持!向师兄学习!!

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