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楼主: nuance

Nuance的练功流水账

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 楼主| 发表于 2015-1-14 09:36:34 | 显示全部楼层
20150113
晚单式.桩.
20150114
早十二式.

 楼主| 发表于 2015-1-15 09:29:04 | 显示全部楼层
20150114
晚单式.桩.
20150115
早十二式  三呼吸 早晨起晚了 最近总觉得睡不醒

发表于 2015-1-15 10:48:43 | 显示全部楼层
nuance 发表于 2014-6-11 09:43
6月11日 昨天有点喝多 今早起晚了 本想放弃练功 后想起abundance008师兄的建议 每式3次呼吸 大概15分钟 其 ...

同意 有时候我就练6个呼吸!

 楼主| 发表于 2015-1-16 09:27:46 | 显示全部楼层
20150115
晚单式.桩.
20150116
早十二式.腰伤部位还是有点疼.

 楼主| 发表于 2015-1-19 20:04:47 | 显示全部楼层
20150117
早十二式.晚单式
20150118
早十二式.晚单式.桩.

 楼主| 发表于 2015-1-20 14:33:05 | 显示全部楼层
20150119
晚单式. 桩.
20150120
早单式.

 楼主| 发表于 2015-1-21 09:32:13 | 显示全部楼层
拉肚子 停了一天

 楼主| 发表于 2015-1-22 09:30:02 | 显示全部楼层
20150121
晚单式.桩
20150122
早十二式.

 楼主| 发表于 2015-1-23 09:38:28 | 显示全部楼层
20150122
晚单式.
20150123
早十二式.

 楼主| 发表于 2015-1-24 10:40:56 | 显示全部楼层
20150123
晚单式.桩.
20150124
早十二式.

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