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楼主: nuance

Nuance的练功流水账

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 楼主| 发表于 2014-12-23 09:28:21 | 显示全部楼层
20141222
晚单式.桩.

 楼主| 发表于 2014-12-24 09:46:25 | 显示全部楼层
20141223
晚单式.桩.

 楼主| 发表于 2015-1-4 10:31:43 | 显示全部楼层
20150101
晚单式.
20150102
早单式.晚桩
20150103
早单式.晚桩
20150104
早易.

 楼主| 发表于 2015-1-5 09:31:26 | 显示全部楼层
本帖最后由 nuance 于 2015-1-6 09:24 编辑

20150104
晚单式.桩.
20150105
早易.

 楼主| 发表于 2015-1-6 09:26:54 | 显示全部楼层
20150105
晚单式.桩.
20150106
早十二式,稍微起晚,各五式,感觉身体较需。

 楼主| 发表于 2015-1-7 09:49:17 | 显示全部楼层
20150106
晚单式。桩.
20150107
早十二式.

 楼主| 发表于 2015-1-8 11:20:45 | 显示全部楼层
20150107
晚单式.桩.
20150108
早十二式.

 楼主| 发表于 2015-1-9 09:35:47 | 显示全部楼层
20150108
晚单式.桩.
20150109
早十二式.

 楼主| 发表于 2015-1-12 09:30:26 | 显示全部楼层
20150109
晚单式.桩.
20150110
20150111
身体虚的厉害 起的晚 上午三动作十二式. 晚上单式.
20150112
早十二式v 。浑身虚汗。

 楼主| 发表于 2015-1-13 09:19:50 | 显示全部楼层
20150112
晚单式。桩。单式伤到左侧腰了。估计要稍微休息下。

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