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楼主: nuance

Nuance的练功流水账

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 楼主| 发表于 2016-10-9 09:11:57 | 显示全部楼层
2016年十一假期强训归来
20161008-09连续两天练习易筋经加神练法 初步感觉 注意力集中了不然会神散 动作变慢了不然神跟不上 最后一式还不知道怎么加神 加神膨胀幅度和功力有直接关系 两天的练习感觉只能到1.2~1.5倍

 楼主| 发表于 2017-3-13 10:58:25 | 显示全部楼层
20170301-12 因某种原因 练功时间做了调整 基本放在早上 先桩 再易 后单式 晚上再一部分单式 整体感觉比以前好 适合自己就好 站桩时加了背景音乐 感觉也不错 继续继续 给自己加油

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