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江昕练功日志

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发表于 2014-4-23 11:17:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
督促下自己,坚持就是胜利!习惯成自然!早上起床后,易筋经12式半小时!

发表于 2014-4-23 12:22:24 | 显示全部楼层
练习惯就好了,

发表于 2014-4-23 15:45:12 | 显示全部楼层
坚持就是胜利,从半小时到1小时。

发表于 2014-4-23 16:19:09 | 显示全部楼层
一起坚持,加油哈!

发表于 2014-4-23 19:13:33 | 显示全部楼层
加油,坚持!

发表于 2014-4-23 19:40:19 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2014-4-23 21:24:32 | 显示全部楼层
听师父讲过,很坚持!加油!

发表于 2014-4-23 22:23:44 | 显示全部楼层
最好做到50分钟

点评

我还没做到五十分钟,还需要努力呀  详情 回复 发表于 2014-5-8 16:56
 楼主| 发表于 2014-4-24 15:18:07 | 显示全部楼层
继续努力!今天易筋经30分钟,养生桩15分钟!离师兄们差距很大,加油!

发表于 2014-4-24 19:01:47 | 显示全部楼层
动作VS呼吸尽量放慢些,这样效果更好!

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