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楼主: 京城阿宁

阿宁的桩记

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 楼主| 发表于 2014-2-14 08:45:13 | 显示全部楼层
2014年2月14日(情人节),多云,轻度雾霾,  室外温度零下6度,室内19度,站桩第356天。

昨晚有些头痛,睡得比较早,

4:30,醒了,起床,

4:50,客厅中央,

见我的小情人,

站定,

面朝北,

轻轻的将小情人抱住,

不能太重,

也不能太轻,

心情非常愉悦,

病灶处也被我抛到九霄云外,

片刻后,

身体发热,

似乎感觉不到双臂及手掌的存在,

与小情人融为混沌一体,

吸,

呼,

吸,

呼,

很舒服,

但病灶似乎并不想让我如此逍遥,

隐隐的,

一丝丝的疼痛,

我不断提醒自己依口诀呼吸,

并不断的调整高低,左右,前后的重心,

以减轻痛感,

吸,

呼,

吸,

呼,

终于舒适的感觉不再,

呼吸有些紊乱,

收功,

睁眼,

6:10,

挺遗憾的,

只与小情人在一起80分钟。


发表于 2014-2-14 09:25:04 | 显示全部楼层
好厉害呀 都小情人了 呵呵 师父说了 练功就像搞对象 哈哈

 楼主| 发表于 2014-2-16 13:20:02 | 显示全部楼层
2014年2月15日,多云,霾,  室外温度零下6度,室内20度,站桩第357天。

今天是星期六本应该上班的,

因有外出家庭活动,串到星期日上班,

结果一觉睡到7:10分,

休假一天吧,

最近状态不太好,

算是一个调整。


 楼主| 发表于 2014-2-16 13:58:15 | 显示全部楼层
本帖最后由 京城阿宁 于 2014-2-16 14:12 编辑

先汇报一个我自己的好消息,

本人六七年前顶门的头发开始逐渐脱落,

三年前中原地区已经见亮,

习练桩功和开始练习易筋经及劈拳后,

去年的11月份前后,

先是,顶门时常有发痒的感觉,

后来自己用手机照下来,

并请家人和同事注意观察,

见亮的顶门开始有绒绒的毛发露头,

然后我开始用照片每月记录生长情况,

期间服用师父赐的补气血的药方一个半月,

昨天,我媳妇说,在远处看我的头顶,

很明显的,绒绒的头发已经变密,并且见长了。

有图为证:

2013年11月

2013年12月

2014年1月

2014年2月
因为毕竟头发毕竟稀少,所以照片的效果远不如实际看到的情况。

我想如果想照片上能看到很明显的效果,应该是以年为单位拍的照片吧。

我会继续记录头发的生长情况的。


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 楼主| 发表于 2014-2-16 14:10:06 | 显示全部楼层
本帖最后由 京城阿宁 于 2014-2-16 19:41 编辑

2014年2月16日,霾,  室外温度零下4度,室内21度,站桩第358天。

4:45分,铃声依旧,

5:00起床,

5:10,客厅中央,

面朝北,

站定,

调姿,

调息,

使自己稳定在一个舒适的桩架位置,

很快,

脚心发热,

手掌发胀,

吸,

呼,

吸,

呼,

昨天休息一天,今天尽量多站会啊,

心中想着,

情人节已经过去,

可小情人还在,

我们之间的沟通交流还要继续,

哎,

现在有点不舒服就不想再熬下去,

这种想法对不对呢?

收功,

睁眼,

6:20,

70分钟,

挺遗憾的。

发表于 2014-2-16 17:59:06 | 显示全部楼层
强哥的毅力真是令人佩服!

发表于 2014-2-16 18:22:21 | 显示全部楼层
佩服至极  !  

发表于 2014-2-16 18:40:21 | 显示全部楼层
lonelywt 发表于 2014-2-16 17:59
强哥的毅力真是令人佩服!

,-是宁哥!哈哈

 楼主| 发表于 2014-2-17 08:36:12 | 显示全部楼层
2014年2月17日,霾,  室外温度零下4度,室内21度,站桩第359天。

昨晚十点就睡了,

4:30醒了,等着手机响,

4:45手机震动,

5:00,客厅中央,

站定,

今天位置稍稍偏一点,

很容易看到墙上的挂钟,

但室内的光线不足以看清是几点,

调姿,

调息,

抱起双臂,

再次调姿,

抱臂前我喜欢先调一下息,

但抱臂后,

桩架的重心会发生变化,

所以要,

重新调姿,

以使桩架稳定,

其实如果不抱臂的话,

也是桩,

称为,

无极桩,

二者区别很大,

练者自知,

吸,

呼,

吸,

呼,

很奇妙,

这两天病灶处很消停,

今天也是,

没有出来捣乱,

以至于,

站的很舒服,

并且,今天稍微调整了两脚间的距离,

感觉不错,

不知过了多久,

室内还是很黑,

微微瞟了一眼钟表,

看不清几点了,

收回目光接着站,

又过了一会,

听到室内老婆起床的声音,

桩架有些许疲劳,

继续站,

终于,耳边,

传来儿子的呼喊声,

儿子醒了,

收功,

睁眼,

6:25,

85分钟。





发表于 2014-2-17 10:15:50 | 显示全部楼层
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