内丹学与易筋经论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

楼主: 小四

小四练功记

  [复制链接]
 楼主| 发表于 2014-1-26 08:01:29 | 显示全部楼层
因回老家,断功三日,1月26日;易筋经45分钟桩十几分钟,功后感觉;退步好多,说实话临安归来基本没断过,功夫还是天天练呀!

 楼主| 发表于 2014-1-26 20:23:21 来自手机 | 显示全部楼层
1月26,绵单:摇膀70*70、通背50*50、大磨5*5、6*6、6*6、6*6、7*7,虎蹲80*90虎翘90*100

发表于 2014-1-26 20:55:53 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}{:soso_e179:}
怎一个猛字了得!


 楼主| 发表于 2014-1-26 20:56:55 | 显示全部楼层
哎!桩不如意

 楼主| 发表于 2014-1-27 06:27:48 来自手机 | 显示全部楼层
1月27早;虎翘100*110虎蹲90*100桩15分钟

 楼主| 发表于 2014-1-27 17:56:18 来自手机 | 显示全部楼层
1月27日下午十二式48分钟

 楼主| 发表于 2014-1-28 07:47:28 来自手机 | 显示全部楼层
1月27日晚单式全套

发表于 2014-1-28 09:11:21 | 显示全部楼层
放假在家时,虎翘要冲刺一下了。

发表于 2014-1-28 11:09:05 | 显示全部楼层
名字中有“小”字的,都不能小觑,强。
就像比尔盖茨的“微软”一样,名微且软,结果是世界最强。这就是谁符合阴阳本为万法王的原则,谁都会得道多助的道理。

发表于 2014-1-28 11:16:53 | 显示全部楼层
加油小四!

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|内丹学与易筋经论坛 ( 辽ICP备09012955号

GMT+8, 2018-5-23 15:02 , Processed in 2.960473 second(s), 25 queries .

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表