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功到自然成--气布中堂

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发表于 2013-9-21 08:37:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
   无论站桩正身或者是静坐姿势,均有下颌微收,颈脖要松这对要求,事实上,这是矛盾的,下颌收,则胸锁乳突肌必要收缩,颈脖自然就紧,所以就是要在矛盾中寻找平衡,何以至之呢?要求是目标,但并不是操作办法,诸君读道经武书,往往目标方法混为一谈,亦有一些高人故意混淆之,这就看人慧根了。回到问题,到底上述要求要如何达到呢?秘诀其实就应该在易筋经第一式气布中堂的操作办法,胸腔提起,锁骨提起,则胸部的支撑力将颈部托起,这时我们沉肩收下颌,颈脖松的要求自然就达到了,最近坚持师父的教授,行走坐卧皆气布中堂,突然感觉以前做的不好的正身,居然轻而易举达到了,好的方法,简易精微,但效果宏大,得到传授一定要珍惜啊。此外,又如站桩的如坐高凳以及膝盖微曲,本身与松膝盖是矛盾的,这通过虎蹲又可以达到,因此讲功夫确实在诗外,平衡矛盾,往往要点在矛盾外。一得之愚,错漏百出,请师父和各位同门道友指正,不胜感激。

发表于 2013-9-21 16:54:14 | 显示全部楼层
师兄说的好,功夫在诗外!一天不练手脚慢.两天不练丢一半.三天不练门外汉.四天不练瞪眼看。惭愧因中秋探亲及亲友相聚,导致断了两天的桩,功夫大退步!今早足足站了四十分钟方才进入功境。

发表于 2013-9-21 18:50:21 | 显示全部楼层
能悟出来,功夫才好上路,不错!!!

发表于 2013-9-22 11:56:35 | 显示全部楼层
身体力行、知行合一。练得不够,学习了学习了。

发表于 2013-9-22 12:38:59 | 显示全部楼层
谢谢分享!收藏!执行!

发表于 2013-10-21 11:13:40 | 显示全部楼层
太好了,谢谢!

发表于 2013-10-29 21:41:01 | 显示全部楼层
我这二天在下面做事的时候,也有意识的把胸腔提起来。感觉,人比平时高了小许一样。

发表于 2013-10-31 08:18:01 | 显示全部楼层
学习了,不能傻练,还要学会思考。

发表于 2013-10-31 10:07:38 | 显示全部楼层
嗯,新学员表示慢慢适应和体会这样的感受,谢谢师兄的分享!

发表于 2013-11-9 07:24:41 | 显示全部楼层
悟出来的是经典!得学习

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