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楼主: 紫昕

第十一式(打躬击鼓)实修问题答疑贴

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发表于 2012-8-12 12:10:59 | 显示全部楼层
看到论坛里提到有视频了,可是看不到,不知什么原因?

发表于 2014-8-28 15:22:51 | 显示全部楼层
请问,这一式是用自然呼吸还是逆腹式呼吸

点评

逆腹式呼吸,但是有一点要记住,所有的呼吸都不是单纯的呼吸,形气合一  详情 回复 发表于 2014-8-29 13:41
发表于 2014-8-29 13:41:25 | 显示全部楼层
lzxyf19980720 发表于 2014-8-28 15:22
请问,这一式是用自然呼吸还是逆腹式呼吸

逆腹式呼吸,但是有一点要记住,所有的呼吸都不是单纯的呼吸,形气合一

发表于 2014-9-28 17:06:24 | 显示全部楼层
请问 弯腰与垂头是呼气嘛 起身是吸气?

点评

对的  详情 回复 发表于 2014-9-28 17:17
发表于 2014-9-28 17:17:12 | 显示全部楼层
净宏 发表于 2014-9-28 17:06
请问 弯腰与垂头是呼气嘛 起身是吸气?

对的

发表于 2015-9-17 14:00:02 | 显示全部楼层
师兄,我第11式有个小问题:
    起来之后,再度吸气直接下去,还是可以换一口气再下去。如果中间不换气,直接呼气下、吸气起、呼气下,这样好,还是歇一口气再做?哪样更好?

点评

中间不停是最好的,对,群里已经讨论了  详情 回复 发表于 2015-9-17 15:56
发表于 2015-9-17 15:56:51 | 显示全部楼层
吴勤 发表于 2015-9-17 14:00
师兄,我第11式有个小问题:
    起来之后,再度吸气直接下去,还是可以换一口气再下去。如果中间不换气, ...

中间不停是最好的,对,群里已经讨论了

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