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楼主: 紫昕

第三式(掌托天门)实修问题答疑贴

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发表于 2014-11-11 20:24:51 | 显示全部楼层
初学者,呼吸皆不宜勉强,动作做到位,呼吸会自然跟上的。体会内在,尤其筋的张紧缓释。我初学时,这一式9个呼吸未完就已后背冒汗。

发表于 2014-11-12 09:17:33 | 显示全部楼层
近段时间站桩,就感觉咋个呼吸都不对头啊,总是很紧。不知道啥原因。有点邯郸学步的感觉。{:soso_e115:}

发表于 2014-11-21 10:47:38 | 显示全部楼层
净宏 发表于 2014-9-28 17:29
呼吸使用逆腹式呼吸?请问我们这个易筋经是不是所有呼吸都是呼吸使用逆腹式呼吸?

除了最后一式,都是逆腹式呼吸,逆腹式呼吸奥妙无穷,好用!

发表于 2015-1-21 13:15:39 | 显示全部楼层
各位道兄,练这第三式时,定式时掌根用暗劲上撑,这个暗劲上撑是在吸气时竭力上撑一下,呼气时略微稍松一下呢(当然松时也需要保持住力度,一松一紧是微动)?
还是不论是呼是吸,始终都保持一个同样的抻拔力度不变呢?
嫡传十二式是需要师傅的身传面授是无需质疑的,但有些简单的问题总想在面授前了解一下,面授的几天时间宝贵,不敢浪费在这些表面问题上,还请随便给说下,多谢各位道兄了!

发表于 2015-1-21 15:51:27 | 显示全部楼层
不管参不参加面授,都不会随便说的
暗劲只是个名称,不是练法,具体的练法很简单,掌托天门很有气势的,用蛮力死力的练法肯定到不了这个层次
天门不是靠臂力托的,是整力,所以这是个整体的练法,具体到手或者手臂,劲力是不变的,但不是僵死的,语言不好描述,还是直接上手练更好体会,后面会找时间专门聊聊这一式

发表于 2015-12-18 12:22:13 | 显示全部楼层
讲的挺好的,我原来,做得不到位

发表于 2016-9-26 12:42:17 | 显示全部楼层
学习。太好了。

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