内丹学与易筋经论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

楼主: 紫昕

第一式(韦驮献杵)实修问题答疑贴

  [复制链接]
发表于 2014-3-19 09:57:08 | 显示全部楼层
fang.j.l 发表于 2014-3-8 15:19
请问合掌用力在手腕吗?我是立掌很用力。

不要很用力了,不是练肌肉的,合十的力在肩胛,下至于具体要求和好处,暂时不说,您先练练吧

发表于 2014-3-19 10:00:36 | 显示全部楼层
西门炊烟 发表于 2014-3-18 23:38
就是说只要凝神就行了 不需要意念 意守丹田什么 是吗

没那么多意念了,意念和杂念有区别吗?更没有丹田一说了,这一式对呼吸的要求,自学绝对不行,看很多书,不知道这一式到底干啥的,不懂的人没东西可以写,懂的人知道写出来你也学不会,干脆简单点好,不会出问题,这是仁慈。如果是自学,放弃呼吸吧,凝神就好了

发表于 2014-3-19 10:06:40 | 显示全部楼层
西门炊烟 发表于 2014-3-18 23:38
就是说只要凝神就行了 不需要意念 意守丹田什么 是吗

专注,集中精神练功即可,其它不要多想。

发表于 2014-3-19 11:42:14 | 显示全部楼层
全平 发表于 2014-3-19 10:00
没那么多意念了,意念和杂念有区别吗?更没有丹田一说了,这一式对呼吸的要求,自学绝对不行,看很多书, ...

谢谢指教 希望以后能得到更多的教诲

发表于 2014-3-19 11:44:08 | 显示全部楼层
南松 发表于 2014-3-19 10:06
专注,集中精神练功即可,其它不要多想。

感谢您的指点 感觉身体放松容易些 凝神什么都不想 真的好难 可能这个跟修为有关吧

点评

不用去管凝神,本版本功法讲究的是力的松与紧(个人浅见,可能描述不当),非文字能描述清楚,需要在调架子的时候自己体会的。动作怎么才能做到极限,非你想像中极限。  详情 回复 发表于 2014-3-19 12:57
发表于 2014-3-19 12:57:37 | 显示全部楼层
西门炊烟 发表于 2014-3-19 11:44
感谢您的指点 感觉身体放松容易些 凝神什么都不想 真的好难 可能这个跟修为有关吧

不用去管凝神,本版本功法讲究的是力的松与紧(个人浅见,可能描述不当),非文字能描述清楚,需要在调架子的时候自己体会的。动作怎么才能做到极限,非你想像中极限。

发表于 2014-7-5 15:04:50 | 显示全部楼层
受教了,我现在只管先去做

发表于 2014-7-5 15:05:03 | 显示全部楼层
受教了,我现在只管先去做

发表于 2014-7-5 15:05:05 | 显示全部楼层
受教了,我现在只管先去做

发表于 2014-7-5 15:05:10 | 显示全部楼层
受教了,我现在只管先去做

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|内丹学与易筋经论坛 ( 辽ICP备09012955号

GMT+8, 2019-1-24 14:05 , Processed in 3.533125 second(s), 24 queries .

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表