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楼主: 曹英峰

曹英峰的练功日记

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发表于 2010-3-11 20:08:00 | 显示全部楼层
练这么多啊,强度太大了

发表于 2010-3-11 23:02:52 | 显示全部楼层
北方的冬天确实可恼、可怕,零下几十度,想想都要打个冷战。
以后有条件了,师父还是到中原或南方过冬吧!

 楼主| 发表于 2010-3-12 08:29:04 | 显示全部楼层
好啊,等我不做生意了,没了拖累,就可以无拘无束了,冬天就离开北方,去温暖的南方!

 楼主| 发表于 2010-3-12 10:25:35 | 显示全部楼层
今天早上重点练三角步撑掌和十字劲抽切,感觉身法开始凝重了,估计要有突破了!呵呵
十字劲右手的力量很大,带着风声和筋骨的那种沉闷声,左手不行!

发表于 2010-3-12 10:28:28 | 显示全部楼层
曹老大.天天这样坚持,不容易啊

 楼主| 发表于 2010-3-12 10:30:19 | 显示全部楼层
必须的!

发表于 2010-3-12 11:41:03 | 显示全部楼层
光这么多专业词汇就够我仰止一阵的了,何况实修乎?嗬嗬

发表于 2010-3-12 11:50:16 | 显示全部楼层
光这么多专业词汇就够我仰止的了,何况实修乎?嗬嗬

 楼主| 发表于 2010-3-13 08:13:50 | 显示全部楼层
今天早上停练一次,因为昨天的强度有点大,早上起来感到双肩有点酸痛,不过,这个不算偷懒,身体是有极限的,在充沛的状态下可以追求突破,电力不足的时候,不妨休息一下,这个和打铁一样,烧好锻完,需要冷水啊!

 楼主| 发表于 2010-3-14 08:10:06 | 显示全部楼层
马上又要出去教学了,又不能专心练功!哎,趁着在家,赶紧把薄弱环节抓一下!
三角步撑掌,十字劲抽切加大强度中!!!

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