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梦武侠
记忆中似乎很小的时候,应该是五六岁吧,父亲给请过老师教功夫。记忆实在久远,已不记得那段时光持续了多久,也不记得曾学了些什么,唯一记得的是每天父亲带着我和姐姐到体育场学习的时候天还没亮,还没睡够,早 ...
17年的练功总结
今年易筋经和单式锻练都有些懈怠,刚开始理由是养胳膊伤,养了大半年。最近受师父和师兄们热血的强训气氛的影响,恢复了易筋经的锻炼,每天一次易 肩膀受伤后伸展很疼没有即使勉强拉伸,后来运动 ...

嫡传武学12式

筋长一寸,力大十分;筋长一寸,寿延十年。曹英峰老师的易筋经回归武学本源,有严谨传承,并融入多门武学精华,是为嫡传十二式、武学易筋经。本栏目提供曹老师嫡传武学十二式易筋经功理功法介绍、经典文章、疑问解答。

版主: 西部, 全平

758 / 1万

面授纪实专栏 (2)

易筋经是形气神合一的整体,外一动而内景万象,形似简然细节繁微,纸上得来终觉浅,绝知此事须面授。本栏目收录嫡传武学十二式易筋经面授班开班信息、授前咨询、面授见闻、学员感想、教学建议。

子版块: 最新公告  面授咨询  面授纪实  武学专栏  

版主: 征程, 归来

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梦武侠 1 小时前 敏敏

学员练功日记

大道虽简,惟恒心者可得之。易筋经对身体的改造是逐步积累、循序渐进的。写好日记,从外在督促到形成内生习惯,这就是改变。本栏目由参加面授的学员记录自己的练功日记、心得笔记,展示风采,相互学习,共同提高。

版主: 阿丰, 敏敏

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