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梦武侠
记忆中似乎很小的时候,应该是五六岁吧,父亲给请过老师教功夫。记忆实在久远,已不记得那段时光持续了多久,也不记得曾学了些什么,唯一记得的是每天父亲带着我和姐姐到体育场学习的时候天还没亮,还没睡够,早 ...
17年的练功总结
今年易筋经和单式锻练都有些懈怠,刚开始理由是养胳膊伤,养了大半年。最近受师父和师兄们热血的强训气氛的影响,恢复了易筋经的锻炼,每天一次易 肩膀受伤后伸展很疼没有即使勉强拉伸,后来运动 ...

绵拳强训营特别专栏 (4)

身历百炼钢,功见绕指柔,成就金刚体,得证勇毅心。本栏目为坚持练习嫡传武学十二式易筋经的学员提供以绵拳为核心的武学进阶平台,发布“绵拳强训营”动态信息和活动实录,走进精奇神妙的绵拳,踏上强人之路!

版主: 李春明, 新天

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